TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gfc-crispy-chicken-nuggets
GFC - Crispy Chicken Nuggets
GFC - Crispy Chicken Nuggets no LEON (UK) satur 451 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 451 kcal | 244 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 23.2 |
| tostarp cukuri | 0.5 g | 0.3 |
| Tauki | 21.0 g | 11.4 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | 2.4 g | 1.3 |
| Sāls | 1.70 g | 0.92 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage & Egg Muffin
454 kcal uz porciju
Chargrilled Chicken Burger
439 kcal uz porciju
Falafel Super Salad
438 kcal uz porciju
Bacon & Egg Muffin
431 kcal uz porciju
Salmon Smörgås-Box
430 kcal uz porciju
Classic Crispy GFC Burger
474 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.