TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brazilian-black-beans-with-rice
Brazilian Black Beans with Rice
Brazilian Black Beans with Rice (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 415 kcal, 15.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 112 |
| Proteiini | 15.0 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 15.7 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.6 |
| Rasva | 11.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.2 g | 0.3 |
| Kuitu | 11.0 g | 3.0 |
| Suola | 1.60 g | 0.43 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Super Salad
413 kcal annosta kohti
Smashed Avocado & Halloumi Muffin
412 kcal annosta kohti
Vegan Harissa Chick'n Wrap
412 kcal annosta kohti
Kaakao
411 kcal annosta kohti
Very Berry Granola
408 kcal annosta kohti
Salmon Smörgås-Box
430 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.