TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › levantine-squash-salad

Levantine Squash Salad

Levantine Squash Salad (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 381 kcal, 11.0 g valku ja 21.0 g rasva.

381kcal

260 gportsjon

11.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	381 kcal	147
Valgud	11.0 g	4.2
Süsivesikud	30.0 g	11.5
sellest suhkrud	12.0 g	4.6
Rasvad	21.0 g	8.1
sellest küllastunud	2.6 g	1.0
Kiudained	8.7 g	3.3
Sool	3.20 g	1.23

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 53% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22