TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › levantine-squash-salad
Levantine Squash Salad
Levantine Squash Salad iš LEON (UK) turi 381 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 381 kcal | 147 |
| Baltymas | 11.0 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 11.5 |
| iš kurių cukrų | 12.0 g | 4.6 |
| Riebalai | 21.0 g | 8.1 |
| iš kurių sočiosios | 2.6 g | 1.0 |
| Skaidulos | 8.7 g | 3.3 |
| Druska | 3.20 g | 1.23 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chargrilled Chicken Rice Box
382 kcal porcijoje
Black Bean Chilli Rice Pot
379 kcal porcijoje
Banana & Turmeric Honey Granola
379 kcal porcijoje
Chicken Caesar Salad
388 kcal porcijoje
Mocha
388 kcal porcijoje
Sausage Muffin
370 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.