TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › levantine-squash-salad
Levantine Squash Salad
Levantine Squash Salad no LEON (UK) satur 381 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 381 kcal | 147 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 11.5 |
| tostarp cukuri | 12.0 g | 4.6 |
| Tauki | 21.0 g | 8.1 |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | 8.7 g | 3.3 |
| Sāls | 3.20 g | 1.23 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chargrilled Chicken Rice Box
382 kcal uz porciju
Black Bean Chilli Rice Pot
379 kcal uz porciju
Banana & Turmeric Honey Granola
379 kcal uz porciju
Chicken Caesar Salad
388 kcal uz porciju
Mocha
388 kcal uz porciju
Sausage Muffin
370 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.