TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › halloumi-egg-avo-sando
Halloumi, Egg & Avo Sando
Halloumi, Egg & Avo Sando (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 620 kcal, 33.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 222 |
| Proteiini | 33.0 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 14.3 |
| josta sokereita | 7.9 g | 2.8 |
| Rasva | 36.0 g | 12.9 |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | 5.7 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.1 |
| Suola | 2.90 g | 1.04 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crunchy Korean Chicken Wrap
619 kcal annosta kohti
The Full Monty
624 kcal annosta kohti
Cheeky Gyros Box
613 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Burger
645 kcal annosta kohti
Chicken & Chorizo Club Wrap
647 kcal annosta kohti
Aji Verde Crispy Chicken Burger
590 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.