TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › falafel-rice-box
Falafel Rice Box
Falafel Rice Box no LEON (UK) satur 393 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 393 kcal | 122 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 4.6 |
| Ogļhidrāti | 62.0 g | 19.2 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 3.4 |
| Tauki | 7.0 g | 2.2 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 9.5 g | 2.9 |
| Sāls | 1.50 g | 0.46 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hummus
395 kcal uz porciju
Mocha
388 kcal uz porciju
Chicken Caesar Salad
388 kcal uz porciju
Chargrilled Chicken Rice Box
382 kcal uz porciju
Levantine Squash Salad
381 kcal uz porciju
Banana & Turmeric Honey Granola
379 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.