TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › falafel-rice-box

Falafel Rice Box

Falafel Rice Box (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 393 kcal, 15.0 g valku ja 7.0 g rasva.

393kcal

323 gportsjon

15.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	393 kcal	122
Valgud	15.0 g	4.6
Süsivesikud	62.0 g	19.2
sellest suhkrud	11.0 g	3.4
Rasvad	7.0 g	2.2
sellest küllastunud	1.0 g	0.3
Kiudained	9.5 g	2.9
Sool	1.50 g	0.46

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22