TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › falafel-rice-box
Falafel Rice Box
Falafel Rice Box (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 393 kcal, 15.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | 122 |
| Proteiini | 15.0 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 19.2 |
| josta sokereita | 11.0 g | 3.4 |
| Rasva | 7.0 g | 2.2 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.3 |
| Kuitu | 9.5 g | 2.9 |
| Suola | 1.50 g | 0.46 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hummus
395 kcal annosta kohti
Mocha
388 kcal annosta kohti
Kananpoika Caesar-salaatti
388 kcal annosta kohti
Chargrilled Chicken Rice Box
382 kcal annosta kohti
Levantine Squash Salad
381 kcal annosta kohti
Banana & Turmeric Honey Granola
379 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.