TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-extra-complet-jambon
SANDWICH EXTRA COMPLET JAMBON
SANDWICH EXTRA COMPLET JAMBON no La Mie Câline (FR) satur 185 kcal norādītajā porcijā, ar 11.9 g olbaltumvielu un 14.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 185 kcal | 185 |
| Olbaltumviela | 11.9 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 1.1 g | 1.1 |
| tostarp cukuri | 0.7 g | 0.7 |
| Tauki | 14.7 g | 14.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.3 g | 4.3 |
| Šķiedrvielas | 0.4 g | 0.4 |
| Sāls | 0.10 g | 0.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: La Mie Câline (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
FLAN VANILLE 6 PARTS
186 kcal uz porciju
SANDWICH MALIN POULET MOUTARDE
184 kcal uz porciju
BULLE PANACOTTA FRUITS ROUGES
187 kcal uz porciju
SANDWICH P’TIT MOELLEUX SAUMON
181 kcal uz porciju
SALAD’ CHIC POKE TE VAS
180 kcal uz porciju
CHIC SALAD’ ITALIENNE
179 kcal uz porciju
Visi La Mie Câline (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.