TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-extra-complet-jambon
SANDWICH EXTRA COMPLET JAMBON
SANDWICH EXTRA COMPLET JAMBON (La Mie Câline (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 185 kcal, 11.9 g proteiinia ja 14.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 185 kcal | 185 |
| Proteiini | 11.9 g | 11.9 |
| Hiilihydraatit | 1.1 g | 1.1 |
| josta sokereita | 0.7 g | 0.7 |
| Rasva | 14.7 g | 14.7 |
| josta tyydyttyneitä | 4.3 g | 4.3 |
| Kuitu | 0.4 g | 0.4 |
| Suola | 0.10 g | 0.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: La Mie Câline (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
FLAN VANILLE 6 PARTS
186 kcal annosta kohti
SANDWICH MALIN POULET MOUTARDE
184 kcal annosta kohti
BULLE PANACOTTA FRUITS ROUGES
187 kcal annosta kohti
SANDWICH P’TIT MOELLEUX SAUMON
181 kcal annosta kohti
SALAD’ CHIC POKE TE VAS
180 kcal annosta kohti
SANDWICH EXTRA COMPLET POULET
190 kcal annosta kohti
Kaikki La Mie Câline (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.