TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-extra-complet-jambon
SANDWICH EXTRA COMPLET JAMBON
SANDWICH EXTRA COMPLET JAMBON в La Mie Câline (FR) содержит 185 ккал на заявленную порцию, 11.9 г белка и 14.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 185 kcal | 185 |
| Белки | 11.9 g | 11.9 |
| Углеводы | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе сахара | 0.7 g | 0.7 |
| Жиры | 14.7 g | 14.7 |
| в том числе насыщенные | 4.3 g | 4.3 |
| Клетчатка | 0.4 g | 0.4 |
| Соль | 0.10 g | 0.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные La Mie Câline (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
FLAN VANILLE 6 PARTS
186 ккал на порцию
SANDWICH MALIN POULET MOUTARDE
184 ккал на порцию
BULLE PANACOTTA FRUITS ROUGES
187 ккал на порцию
SANDWICH P’TIT MOELLEUX SAUMON
181 ккал на порцию
SALAD’ CHIC POKE TE VAS
180 ккал на порцию
SANDWICH EXTRA COMPLET POULET
190 ккал на порцию
Все позиции La Mie Câline (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.