TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › maple-waffle-chik-sandwich
Maple Waffle Chik Sandwich
Maple Waffle Chik Sandwich (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 770 kcal, 22.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 95.0 g | — |
| josta sokereita | 60.0 g | — |
| Rasva | 34.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 2.55 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 71 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Tots)
770 kcal annosta kohti
Glaze Bombs - 10 Piece
780 kcal annosta kohti
Krystal Junkyard Fries
790 kcal annosta kohti
Chipotle Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
750 kcal annosta kohti
Classic Patty Melt
790 kcal annosta kohti
Ranch Dusted Junkyard Fries
790 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.