TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › maple-waffle-chik-sandwich
Maple Waffle Chik Sandwich
Maple Waffle Chik Sandwich no Krystal (US) satur 770 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 770 kcal | — |
| Olbaltumviela | 22.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 95.0 g | — |
| tostarp cukuri | 60.0 g | — |
| Tauki | 34.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 2.55 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 136 minūtes strauja soļa vai 71 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krystal (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Tots)
770 kcal uz porciju
Glaze Bombs - 10 Piece
780 kcal uz porciju
Krystal Junkyard Fries
790 kcal uz porciju
Chipotle Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
750 kcal uz porciju
Classic Patty Melt
790 kcal uz porciju
Ranch Dusted Junkyard Fries
790 kcal uz porciju
Visi Krystal (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.