TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-toast-bacon-tots
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Tots)
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Tots) (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 770 kcal, 28.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Proteiini | 28.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | — |
| josta sokereita | 10.0 g | — |
| Rasva | 45.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 3.45 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 71 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 58% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maple Waffle Chik Sandwich
770 kcal annosta kohti
Glaze Bombs - 10 Piece
780 kcal annosta kohti
Chipotle Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
750 kcal annosta kohti
Classic Patty Melt
790 kcal annosta kohti
Krystal Junkyard Fries
790 kcal annosta kohti
Ranch Dusted Junkyard Fries
790 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.