TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salmon-fillet
Salmon Fillet
Salmon Fillet no Kelseys (Canada) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | 226 |
| Olbaltumviela | 32.0 g | 20.1 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 0.6 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 25.0 g | 15.7 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.63 g | 0.39 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Kelseys (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Wicked Thai Style Soup with Chicken - Side
360 kcal uz porciju
Grilled Cheese
370 kcal uz porciju
Beet & Goat Cheese Salad with Shrimp
370 kcal uz porciju
Roasted Balsamic Mushroom Topper
370 kcal uz porciju
8 oz Sirloin
380 kcal uz porciju
Lobster Bisque - Side
380 kcal uz porciju
Visi Kelseys (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.