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Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (16")
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (16") en Jimmy John's (US) tiene 2 290 kcal por ración declarada, con 116.1 g de proteína y 138.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 2 290 kcal | 317 |
| Proteínas | 116.1 g | 16.1 |
| Hidratos de carbono | 140.1 g | 19.4 |
| de las cuales azúcares | 6.6 g | 0.9 |
| Grasa | 138.6 g | 19.2 |
| de las cuales saturadas | 50.8 g | 7.0 |
| Fibra | 5.6 g | 0.8 |
| Sal | 13.55 g | 1.87 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 406 minutos de marcha rápida o 210 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 115% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 226% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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