TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-ranch-three-cheese-melt-16
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (16")
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (16") (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 2 290 kcal, 116.1 g valku ja 138.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 2 290 kcal | 317 |
| Valgud | 116.1 g | 16.1 |
| Süsivesikud | 140.1 g | 19.4 |
| sellest suhkrud | 6.6 g | 0.9 |
| Rasvad | 138.6 g | 19.2 |
| sellest küllastunud | 50.8 g | 7.0 |
| Kiudained | 5.6 g | 0.8 |
| Sool | 13.55 g | 1.87 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 406 minutit reipat kõndi või 210 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 115% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 226% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Roast Beef & Cheddar (16")
2 283 kcal portsjoni kohta
Ultimate Italian (16")
2 196 kcal portsjoni kohta
Meatball Marinara (16")
2 159 kcal portsjoni kohta
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
2 150 kcal portsjoni kohta
The J.J. Gargantuan® (16")
2 134 kcal portsjoni kohta
Hickory Brown Sugar BBQ Brisket (16")
2 462 kcal portsjoni kohta
Kõik Jimmy John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.