TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › slim-4-turkey-8
Slim 4 - Turkey (8")
Slim 4 - Turkey (8") no Jimmy John's (US) satur 412 kcal norādītajā porcijā, ar 27.3 g olbaltumvielu un 3.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 412 kcal | 212 |
| Olbaltumviela | 27.3 g | 14.1 |
| Ogļhidrāti | 65.5 g | 33.8 |
| tostarp cukuri | 1.2 g | 0.6 |
| Tauki | 3.7 g | 1.9 |
| tostarp piesātinātās | 0.6 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 2.5 g | 1.3 |
| Sāls | 3.08 g | 1.59 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 51% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Raspberry Pink Velvet Cookie
410 kcal uz porciju
Chocolate Chip Cookie
410 kcal uz porciju
Griswold Family Chaos Cookie
400 kcal uz porciju
Tuna Picklewich
392 kcal uz porciju
Slim 2 - Roast Beef (8")
437 kcal uz porciju
Oatmeal Raisin Cookie
370 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.