TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chip-cookie
Chocolate Chip Cookie
Chocolate Chip Cookie no Jimmy John's (US) satur 410 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 410 kcal | 482 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | 65.9 |
| tostarp cukuri | 33.0 g | 38.8 |
| Tauki | 19.0 g | 22.4 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 14.1 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 1.2 |
| Sāls | 0.78 g | 0.91 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Raspberry Pink Velvet Cookie
410 kcal uz porciju
Slim 4 - Turkey (8")
412 kcal uz porciju
Griswold Family Chaos Cookie
400 kcal uz porciju
Tuna Picklewich
392 kcal uz porciju
Slim 2 - Roast Beef (8")
437 kcal uz porciju
Oatmeal Raisin Cookie
370 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.