TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › slim-3-tuna-salad-16
Slim 3 - Tuna Salad (16")
Slim 3 - Tuna Salad (16") no Jimmy John's (US) satur 1 190 kcal norādītajā porcijā, ar 47.4 g olbaltumvielu un 48.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 190 kcal | 234 |
| Olbaltumviela | 47.4 g | 9.3 |
| Ogļhidrāti | 137.5 g | 27.1 |
| tostarp cukuri | 5.1 g | 1.0 |
| Tauki | 48.0 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | 7.4 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | 1.4 |
| Sāls | 6.98 g | 1.37 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 211 minūtes strauja soļa vai 109 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 60% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 116% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#1 The Pepe® (16")
1 181 kcal uz porciju
Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (16")
1 219 kcal uz porciju
Slim 6 - Provolone (16")
1 152 kcal uz porciju
Hickory Brown Sugar BBQ Brisket (8")
1 231 kcal uz porciju
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (8")
1 145 kcal uz porciju
Roast Beef & Cheddar (8")
1 141 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.