TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › slim-3-tuna-salad-16
Slim 3 - Tuna Salad (16")
Slim 3 - Tuna Salad (16") в Jimmy John's (US) содержит 1 190 ккал на заявленную порцию, 47.4 г белка и 48.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 190 kcal | 234 |
| Белки | 47.4 g | 9.3 |
| Углеводы | 137.5 g | 27.1 |
| в том числе сахара | 5.1 g | 1.0 |
| Жиры | 48.0 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | 7.4 g | 1.5 |
| Клетчатка | 7.0 g | 1.4 |
| Соль | 6.98 g | 1.37 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 211 минут быстрой ходьбы или 109 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 60% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 116% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
#1 The Pepe® (16")
1 181 ккал на порцию
Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (16")
1 219 ккал на порцию
Slim 6 - Provolone (16")
1 152 ккал на порцию
Hickory Brown Sugar BBQ Brisket (8")
1 231 ккал на порцию
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (8")
1 145 ккал на порцию
Roast Beef & Cheddar (8")
1 141 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.