TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › slim-3-tuna-salad-16
Slim 3 - Tuna Salad (16")
Slim 3 - Tuna Salad (16") iš Jimmy John's (US) turi 1 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 47.4 g baltymų ir 48.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 190 kcal | 234 |
| Baltymas | 47.4 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 137.5 g | 27.1 |
| iš kurių cukrų | 5.1 g | 1.0 |
| Riebalai | 48.0 g | 9.4 |
| iš kurių sočiosios | 7.4 g | 1.5 |
| Skaidulos | 7.0 g | 1.4 |
| Druska | 6.98 g | 1.37 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 211 minučių greito ėjimo arba 109 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 60% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 116% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
#1 The Pepe® (16")
1 181 kcal porcijoje
Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (16")
1 219 kcal porcijoje
Slim 6 - Provolone (16")
1 152 kcal porcijoje
Hickory Brown Sugar BBQ Brisket (8")
1 231 kcal porcijoje
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (8")
1 145 kcal porcijoje
Roast Beef & Cheddar (8")
1 141 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.