TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-totally-tuna-16
#3 Totally Tuna®(16")
#3 Totally Tuna®(16") (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 989 kcal, 40.3 g valku ja 46.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 989 kcal | 152 |
| Valgud | 40.3 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 101.0 g | 15.6 |
| sellest suhkrud | 9.7 g | 1.5 |
| Rasvad | 46.5 g | 7.2 |
| sellest küllastunud | 7.2 g | 1.1 |
| Kiudained | 7.7 g | 1.2 |
| Sool | 5.83 g | 0.90 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 175 minutit reipat kõndi või 91 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 49% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 97% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ham & Three Cheese Melt (8")
993 kcal portsjoni kohta
#7 Spicy East Coast Italian (8")
985 kcal portsjoni kohta
#2 Big John® (16")
993 kcal portsjoni kohta
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (8")
1 006 kcal portsjoni kohta
Chicken Parmesan (8")
966 kcal portsjoni kohta
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 kcal portsjoni kohta
Kõik Jimmy John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.