TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 2-big-john-16
#2 Big John® (16")
#2 Big John® (16") (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 993 kcal, 51.3 g valku ja 45.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 993 kcal | 183 |
| Valgud | 51.3 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 92.8 g | 17.1 |
| sellest suhkrud | 5.9 g | 1.1 |
| Rasvad | 45.4 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | 8.1 g | 1.5 |
| Kiudained | 5.6 g | 1.0 |
| Sool | 5.53 g | 1.02 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 176 minutit reipat kõndi või 91 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 50% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 92% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ham & Three Cheese Melt (8")
993 kcal portsjoni kohta
#3 Totally Tuna®(16")
989 kcal portsjoni kohta
#7 Spicy East Coast Italian (8")
985 kcal portsjoni kohta
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (8")
1 006 kcal portsjoni kohta
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 kcal portsjoni kohta
Chicken Parmesan (8")
966 kcal portsjoni kohta
Kõik Jimmy John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.