TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 2-big-john-8
#2 Big John® (8")
#2 Big John® (8") (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 497 kcal, 25.7 g valku ja 22.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 497 kcal | 183 |
| Valgud | 25.7 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 46.4 g | 17.1 |
| sellest suhkrud | 2.9 g | 1.1 |
| Rasvad | 22.7 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | 4.0 g | 1.5 |
| Kiudained | 2.8 g | 1.0 |
| Sool | 2.77 g | 1.02 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 46% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
#3 Totally Tuna® (8")
495 kcal portsjoni kohta
#4 Turkey Tom® (8")
471 kcal portsjoni kohta
Slim 1 - Ham & Provolone (8")
532 kcal portsjoni kohta
#5 Vito® (8")
554 kcal portsjoni kohta
Slim 2 - Roast Beef (8")
437 kcal portsjoni kohta
Slim 6 - Provolone (8")
576 kcal portsjoni kohta
Kõik Jimmy John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.