TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salami-and-cheese-giant
Salami and Cheese (Giant)
Salami and Cheese (Giant) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 1 980 kcal nurodytoje porcijoje, su 67.7 g baltymų ir 130.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 980 kcal | — |
| Baltymas | 67.7 g | — |
| Angliavandeniai | 134.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 14.4 g | — |
| Riebalai | 130.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 37.7 g | — |
| Skaidulos | 8.3 g | — |
| Druska | 11.24 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 351 minučių greito ėjimo arba 182 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 99% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 187% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
#88 Teriyaki Steak (Regular)
1 950 kcal porcijoje
#42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Giant)
1 950 kcal porcijoje
#10 Tuna Fish (Giant)
2 030 kcal porcijoje
#42 Halal Chipotle Chicken Cheese Steak (Giant)
1 900 kcal porcijoje
#14 The Veggie (Giant)
1 900 kcal porcijoje
#43 Chipotle Cheese Steak (Giant)
2 080 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.