TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salami-and-cheese-giant
Salaami ja juust (Hiiglaslik)
Salaami ja juust (Hiiglaslik) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 980 kcal, 67.7 g valku ja 130.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 980 kcal | — |
| Valgud | 67.7 g | — |
| Süsivesikud | 134.9 g | — |
| sellest suhkrud | 14.4 g | — |
| Rasvad | 130.4 g | — |
| sellest küllastunud | 37.7 g | — |
| Kiudained | 8.3 g | — |
| Sool | 11.24 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 351 minutit reipat kõndi või 182 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 99% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 187% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#88 Teriyaki steik (Tavaline)
1 950 kcal portsjoni kohta
#42 Chipotle kanajuustupihv (Hiiglane)
1 950 kcal portsjoni kohta
#10 Tuunikala (hiiglaslik)
2 030 kcal portsjoni kohta
#42 Halal Chipotle kanajuustupihv (Hiiglane)
1 900 kcal portsjoni kohta
#14 Taimne (hiiglaslik)
1 900 kcal portsjoni kohta
#43 Chipotle juustupihv (Hiiglane)
2 080 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.