TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salami-and-cheese-giant
Салями и сыр (Гигант)
Салями и сыр (Гигант) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 1 980 ккал на заявленную порцию, 67.7 г белка и 130.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 980 kcal | — |
| Белки | 67.7 g | — |
| Углеводы | 134.9 g | — |
| в том числе сахара | 14.4 g | — |
| Жиры | 130.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 37.7 g | — |
| Клетчатка | 8.3 g | — |
| Соль | 11.24 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 351 минут быстрой ходьбы или 182 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 99% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 187% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#42 Чипотле куриный чизстейк (Гигант)
1 950 ккал на порцию
#88 Стейк терияки (Стандартный)
1 950 ккал на порцию
#10 Тунец (Гигант)
2 030 ккал на порцию
#14 Вегетарианский (Гигант)
1 900 ккал на порцию
#42 Халяль чипотле куриный чизстейк (Гигант)
1 900 ккал на порцию
#43 Чипотле чизстейк (Гигант)
2 080 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.