TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 55-big-kahuna-chicken-cheese-steak-bowl
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Bowl)
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Bowl) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 430 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.4 g baltymų ir 23.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 430 kcal | — |
| Baltymas | 39.4 g | — |
| Angliavandeniai | 15.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.8 g | — |
| Riebalai | 23.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.3 g | — |
| Skaidulos | 1.1 g | — |
| Druska | 5.11 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 85% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mt. Dew (Fountain Drink, Giant)
430 kcal porcijoje
#17 Mike's Famous Philly (Bowl)
440 kcal porcijoje
Wild Cherry Pepsi (Fountain Drink, Giant)
420 kcal porcijoje
Egg and Cheese (Mini)
450 kcal porcijoje
#17 Halal Steak Philly (Bowl)
450 kcal porcijoje
#20 Grilled Pastrami Reuben (Bowl)
410 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.