TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 55-big-kahuna-chicken-cheese-steak-bowl
#55 Биг Кахуна куриный чизстейк (Боул)
#55 Биг Кахуна куриный чизстейк (Боул) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 39.4 г белка и 23.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | — |
| Белки | 39.4 g | — |
| Углеводы | 15.9 g | — |
| в том числе сахара | 9.8 g | — |
| Жиры | 23.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 12.3 g | — |
| Клетчатка | 1.1 g | — |
| Соль | 5.11 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 85% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Mountain Dew из автоматов, гигантский
430 ккал на порцию
#17 Знаменитый Филли от Майка (Салат)
440 ккал на порцию
Пепси Дикая Вишня (Напиток из автомата, Гигантский)
420 ккал на порцию
Яйцо и сыр (Мини)
450 ккал на порцию
#17 Халяль Стейк Филли (Салат)
450 ккал на порцию
#20 Жареный рубен с пастрами (В миске)
410 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.