TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 17-halal-steak-philly-bowl
#17 Halal Steak Philly (Bowl)
#17 Halal Steak Philly (Bowl) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.5 g baltymų ir 28.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | — |
| Baltymas | 30.5 g | — |
| Angliavandeniai | 10.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.3 g | — |
| Riebalai | 28.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.7 g | — |
| Skaidulos | 0.8 g | — |
| Druska | 3.24 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 54% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Egg and Cheese (Mini)
450 kcal porcijoje
Tropicana Fruit Punch (Fountain Drink, Giant)
450 kcal porcijoje
#17 Mike's Famous Philly (Bowl)
440 kcal porcijoje
#4 Ham, Egg and Cheese (Mini)
460 kcal porcijoje
Mt. Dew (Fountain Drink, Giant)
430 kcal porcijoje
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Bowl)
430 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.