TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 11-stickball-special-bowl
#11 Stickball Special (Bowl)
#11 Stickball Special (Bowl) no Jersey Mike's Subs (US) satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 27.8 g olbaltumvielu un 48.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | — |
| Olbaltumviela | 27.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 9.6 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 48.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 13.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 3.69 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 61% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
ChixRoni LTO (Bowl)
590 kcal uz porciju
#14 The Veggie (Mini)
570 kcal uz porciju
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Bowl)
590 kcal uz porciju
#13 The Original Italian (Mini)
570 kcal uz porciju
#31 Halal Chicken California (Bowl)
600 kcal uz porciju
#12 Cancro Special (Mini)
560 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.