TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 44-buffalo-chicken-cheese-steak-bowl
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Bowl)
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Bowl) no Jersey Mike's Subs (US) satur 590 kcal norādītajā porcijā, ar 38.7 g olbaltumvielu un 41.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 590 kcal | — |
| Olbaltumviela | 38.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 14.3 g | — |
| tostarp cukuri | 7.7 g | — |
| Tauki | 41.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 13.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.7 g | — |
| Sāls | 7.23 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 121% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
ChixRoni LTO (Bowl)
590 kcal uz porciju
#11 Stickball Special (Bowl)
580 kcal uz porciju
#31 Halal Chicken California (Bowl)
600 kcal uz porciju
#6 Roast Beef and Provolone (Bowl)
600 kcal uz porciju
#87 Teriyaki Chicken (Regular)
600 kcal uz porciju
#1 Porkroll, Egg and Cheese (Mini)
610 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.