TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 11-stickball-special-bowl
#11 Стикбол Спешл (Салат)
#11 Стикбол Спешл (Салат) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 27.8 г белка и 48.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | — |
| Белки | 27.8 g | — |
| Углеводы | 9.6 g | — |
| в том числе сахара | 6.0 g | — |
| Жиры | 48.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.2 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 3.69 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 61% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
ЧиксРони LTO (Боул)
590 ккал на порцию
#44 Куриный чизстейк Баффало (Боул)
590 ккал на порцию
#14 Вегетарианский (Мини)
570 ккал на порцию
#13 Оригинальный Итальянский (Мини)
570 ккал на порцию
#12 Канкро Спешл (Мини)
560 ккал на порцию
#31 Халяльная курица Калифорния (В миске)
600 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.