TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-pumpkin-smash-large
Smoothie Pumpkin Smash (Large)
Smoothie Pumpkin Smash (Large) в Jamba (US) содержит 635 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 635 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 120.0 g | — |
| в том числе сахара | 111.0 g | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.04 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Bowl Dragon Fruit Dream (Large)
635 ккал на порцию
Strawberry Blueberry Greek Yogurt (Large)
635 ккал на порцию
PB + Banana Protein (Whey) Smoothie (Medium)
640 ккал на порцию
PB + Chocolate Chip Protein Bites (4 bites)
625 ккал на порцию
Smoothie, Pumpkin Moo'd, Med
650 ккал на порцию
Bowl Acai Dragon Swirl (Large)
615 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.