TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-pumpkin-smash-large
Smoothie Pumpkin Smash (Large)
Smoothie Pumpkin Smash (Large) no Jamba (US) satur 635 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 635 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 120.0 g | — |
| tostarp cukuri | 111.0 g | — |
| Tauki | 8.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 1.04 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jamba (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bowl Dragon Fruit Dream (Large)
635 kcal uz porciju
Strawberry Blueberry Greek Yogurt (Large)
635 kcal uz porciju
PB + Banana Protein (Whey) Smoothie (Medium)
640 kcal uz porciju
PB + Chocolate Chip Protein Bites (4 bites)
625 kcal uz porciju
Smoothie, Pumpkin Moo'd, Med
650 kcal uz porciju
Bowl Acai Dragon Swirl (Large)
615 kcal uz porciju
Visi Jamba (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.