TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki
Курица терияки
Курица терияки в itsu (UK) содержит 569 ккал на заявленную порцию, 32.7 г белка и 12.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 569 kcal | — |
| Белки | 32.7 g | — |
| Углеводы | 81.2 g | — |
| в том числе сахара | 17.1 g | — |
| Жиры | 12.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | — |
| Клетчатка | 2.9 g | — |
| Соль | 4.64 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 77% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
The Sushi Festival
564 ккал на порцию
The Best Of Itsu
575 ккал на порцию
Chicken Gyoza Noodle'bowl
553 ккал на порцию
The Salmon Full House
549 ккал на порцию
Veggie Gyoza Noodle'bowl
592 ккал на порцию
Chilli Chicken Gyoza Noodle'bowl
593 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.