TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki
Chicken Teriyaki
Chicken Teriyaki iš itsu (UK) turi 569 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.7 g baltymų ir 12.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 569 kcal | — |
| Baltymas | 32.7 g | — |
| Angliavandeniai | 81.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 17.1 g | — |
| Riebalai | 12.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.6 g | — |
| Skaidulos | 2.9 g | — |
| Druska | 4.64 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 77% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: itsu (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Sushi Festival
564 kcal porcijoje
The Best Of Itsu
575 kcal porcijoje
Chicken Gyoza Noodle'bowl
553 kcal porcijoje
The Salmon Full House
549 kcal porcijoje
Veggie Gyoza Noodle'bowl
592 kcal porcijoje
Chilli Chicken Gyoza Noodle'bowl
593 kcal porcijoje
Visi itsu (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.