TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki
Chicken Teriyaki
Chicken Teriyaki no itsu (UK) satur 569 kcal norādītajā porcijā, ar 32.7 g olbaltumvielu un 12.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 569 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 81.2 g | — |
| tostarp cukuri | 17.1 g | — |
| Tauki | 12.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.9 g | — |
| Sāls | 4.64 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 77% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: itsu (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The Sushi Festival
564 kcal uz porciju
The Best Of Itsu
575 kcal uz porciju
Chicken Gyoza Noodle'bowl
553 kcal uz porciju
The Salmon Full House
549 kcal uz porciju
Veggie Gyoza Noodle'bowl
592 kcal uz porciju
Chilli Chicken Gyoza Noodle'bowl
593 kcal uz porciju
Visi itsu (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.