TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › the-best-of-itsu
The Best Of Itsu
The Best Of Itsu no itsu (UK) satur 575 kcal norādītajā porcijā, ar 22.3 g olbaltumvielu un 16.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 575 kcal | — |
| Olbaltumviela | 22.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 75.8 g | — |
| tostarp cukuri | 12.6 g | — |
| Tauki | 16.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.5 g | — |
| Sāls | 1.76 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 102 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: itsu (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-29
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Teriyaki
569 kcal uz porciju
The Sushi Festival
564 kcal uz porciju
Veggie Gyoza Noodle'bowl
592 kcal uz porciju
Chilli Chicken Gyoza Noodle'bowl
593 kcal uz porciju
Chicken Gyoza Noodle'bowl
553 kcal uz porciju
The Salmon Full House
549 kcal uz porciju
Visi itsu (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.