TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrotchen
Roggenbrötchen
Roggenbrötchen iš Hosselmann (DE) turi 174 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 1.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 174 kcal | 242 |
| Baltymas | 5.0 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 50.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.1 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Hosselmann (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roggenbrot
171 kcal porcijoje
Bio Roggen
161 kcal porcijoje
Berliner Landbrot
196 kcal porcijoje
Vollkornbrötchen
196 kcal porcijoje
Pumpernickel
204 kcal porcijoje
Vollwertbrot
207 kcal porcijoje
Visi Hosselmann (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.