TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrotchen
Ржаная булочка
Ржаная булочка в Hosselmann (DE) содержит 174 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 1.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 174 kcal | 242 |
| Белки | 5.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 36.0 g | 50.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.1 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Hosselmann (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ржаной хлеб
171 ккал на порцию
Bio Roggen
161 ккал на порцию
Berliner Landbrot
196 ккал на порцию
Цельнозерновая булочка
196 ккал на порцию
Pumpernickel
204 ккал на порцию
Vollwertbrot
207 ккал на порцию
Все позиции Hosselmann (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.