TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrotchen
Roggenbrötchen
Roggenbrötchen no Hosselmann (DE) satur 174 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 1.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 174 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | 50.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.1 g | 1.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Hosselmann (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roggenbrot
171 kcal uz porciju
Bio Roggen
161 kcal uz porciju
Berliner Landbrot
196 kcal uz porciju
Vollkornbrötchen
196 kcal uz porciju
Pumpernickel
204 kcal uz porciju
Vollwertbrot
207 kcal uz porciju
Visi Hosselmann (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.