TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-with-egg-cheese
English Muffin with Egg & Cheese
English Muffin with Egg & Cheese no Harvey's (Canada) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | 230 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 10.1 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 18.7 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.4 |
| Tauki | 17.0 g | 12.2 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.7 |
| Sāls | 1.45 g | 1.04 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Harvey's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Frozen Red Bull - Peach
320 kcal uz porciju
Fries (Kids)
320 kcal uz porciju
Chicken Nuggets, 5 piece
330 kcal uz porciju
Junior Buffalo Chicken
310 kcal uz porciju
Tortilla Wrap
310 kcal uz porciju
Veggie Burger
330 kcal uz porciju
Visi Harvey's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.