TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-with-egg-cheese
Englantilainen muffini kananmunalla ja juustolla
Englantilainen muffini kananmunalla ja juustolla (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 14.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 230 |
| Proteiini | 14.0 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 18.7 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.4 |
| Rasva | 17.0 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 3.6 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.7 |
| Suola | 1.45 g | 1.04 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jäädytetty Red Bull - Persikka
320 kcal annosta kohti
Ranskalaiset (Lasten)
320 kcal annosta kohti
Kananugetit, 5 kpl
330 kcal annosta kohti
Junior Buffalo -kana
310 kcal annosta kohti
Tortillakäärö
310 kcal annosta kohti
Kasvisvehnäsämpylä
330 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.