TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-shredded-beef-brisket
Quesadilla Plus – Mild Shredded Beef Brisket
Quesadilla Plus – Mild Shredded Beef Brisket no Guzman y Gomez (AU) satur 555 kcal norādītajā porcijā, ar 31.1 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 555 kcal | 230 |
| Olbaltumviela | 31.1 g | 12.9 |
| Ogļhidrāti | 34.8 g | 14.4 |
| tostarp cukuri | 3.4 g | 1.4 |
| Tauki | 32.0 g | 13.3 |
| tostarp piesātinātās | 16.1 g | 6.7 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.8 |
| Sāls | 2.53 g | 1.05 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 98 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
556 kcal uz porciju
Mini Nachos – Mild Grilled Chicken
552 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Chipotle Mayo
552 kcal uz porciju
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Tomatillo Salsa
559 kcal uz porciju
Mini Cali Burrito – Mild Sautéed Vegetables
562 kcal uz porciju
Mini Caesar Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
565 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.