TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-shredded-beef-brisket
Quesadilla Plus – Mild Shredded Beef Brisket
Quesadilla Plus – Mild Shredded Beef Brisket в Guzman y Gomez (AU) содержит 555 ккал на заявленную порцию, 31.1 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 555 kcal | 230 |
| Белки | 31.1 g | 12.9 |
| Углеводы | 34.8 g | 14.4 |
| в том числе сахара | 3.4 g | 1.4 |
| Жиры | 32.0 g | 13.3 |
| в том числе насыщенные | 16.1 g | 6.7 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.8 |
| Соль | 2.53 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 98 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
556 ккал на порцию
Mini Nachos – Mild Grilled Chicken
552 ккал на порцию
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Chipotle Mayo
552 ккал на порцию
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Tomatillo Salsa
559 ккал на порцию
Mini Cali Burrito – Mild Sautéed Vegetables
562 ккал на порцию
Mini Caesar Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
565 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.