TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-pulled-shiitake-mushroom
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom iš Guzman y Gomez (AU) turi 601 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 39.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 601 kcal | 249 |
| Baltymas | 23.0 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 36.9 g | 15.3 |
| iš kurių cukrų | 3.5 g | 1.5 |
| Riebalai | 39.0 g | 16.2 |
| iš kurių sočiosios | 19.7 g | 8.2 |
| Skaidulos | 6.9 g | 2.9 |
| Druska | 3.10 g | 1.29 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 106 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 52% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal porcijoje
Mini Cali Burrito – Mild Pulled Pork
600 kcal porcijoje
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Tomatillo Salsa
598 kcal porcijoje
Mini Nacho Fries – Mild Shredded Beef Brisket
598 kcal porcijoje
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 kcal porcijoje
Brekkie Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
593 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.