TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-shredded-beef-brisket
Quesadilla – Mild Shredded Beef Brisket
Quesadilla – Mild Shredded Beef Brisket no Guzman y Gomez (AU) satur 474 kcal norādītajā porcijā, ar 29.9 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 474 kcal | 296 |
| Olbaltumviela | 29.9 g | 18.7 |
| Ogļhidrāti | 33.5 g | 20.9 |
| tostarp cukuri | 2.1 g | 1.3 |
| Tauki | 24.3 g | 15.2 |
| tostarp piesātinātās | 13.9 g | 8.7 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.6 |
| Sāls | 2.04 g | 1.28 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal uz porciju
Brekkie Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal uz porciju
Little G’s Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
475 kcal uz porciju
Little G’s Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
477 kcal uz porciju
Mini Burrito – Mild Ground Beef
478 kcal uz porciju
Mini Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
470 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.